maanantai 4. marraskuuta 2013

Niistämistä flunssaisena koulutuksessa

Olimme eilen Stellan kanssa ensimmäistä kertaa Satu Hillin koulutuksessa Porissa. Itselleni iski tietenkin samana aamuna pieni flunssan poikanen, mutta en sitten malttanut jättää menemättäkään. "Onneksi" koulutus ei ollut kovin rankkalaatuinen ja rata aika lyhyt, joten jaksoin juuri ja juuri juosta :) Koulutuksen plussat:

+ Päästiin treenaamaan eri halliin
+ Treenaamaan isompien siivekkeiden kanssa tekniikkaa
+ Tuli vahvistettua niistoa tekniikkana
+ Stella meni juuri yhtä hyvin kuin ohjasin
+ Hieno takaaleikkaus kepeille
+ Sain taas muutaman pilkun viilausvinkin

Tässä videomateriaalia treeneistä: 



Ja sepustukset klipeistä...
1) Normaalia enemmän kaarroksia, koska emme ole tottuneet noin isoihin siivekkeisiin. Sylivekkiä käytin parissa kohtaa niiston sijaan. Työnsin Stellan lopussa takaakiertoon, jonka takia toiseksi viimeinen rima putoaa, koska estevälistä muodostui yllätyksellisen ahdas Stellalle.
- tässä välissä vahvistettiin niiston ajoitusta ja vertailtiin sylivekin ja niiston aikaeroa -
2) Rata uudelleen, olen myöhässä 7-esteellä enkä sano mitään Stellalle, joten sehän syöksyi putkeen hienosti :)
3) Hieman huono lähetys 10-esteelle sekä huono vekkaus 11-esteelle ja persjättö ajoituksellisesti pielessä A:n jälkeen. Muuten ihan pätevää menoa flunssaiselta minulta :) Loppukin onnistui kun varpaat osoittivat oikeaan suuntaan ;)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Jos haluat kommentoida tätä kirjoitusta, ole hyvä ja raapusta ajatuksesi alla olevaan ruutuun. :)